Överdriven svettning

Den vanligaste orsaken till överdriven svettning är överaktiva svettkörtlar. Då svettas du mest på handflatorna, på fotsulorna eller i armhålorna.

Har du fotsvett?

Använd strumpor av naturmaterial som silke, bambu och bomull med hög bomullshalt. Undvik syntetmaterial, som lätt blir fuktigt.
Ha flera par skor så att du kan byta. Skinnskor är bättre än täta gymnastikskor eller gummistövlar.
Låt de använda skorna torka ordentligt innan du använder dem igen. Det finns särskilda elektriska skotorkar som du kan lägga in i skorna för att de ska bli ordentligt torra.
Använd antiperspirant eller deodorant.
Antiperspiranter minskar svettningen. De hjälper oftast bättre i armhålorna än på handflatorna och fotsulorna.

Flera olika orsaker till

Du anstränger dig fysiskt eller blir varm av någon annan orsak.
Du har en infektion, till exempel en förkylning.
Du är stressad eller orolig.
Du är vältränad än om du är otränad. Den som är vältränad svettas mest på överkroppen.
Du kan svettas extra mycket i ansiktet när du äter starkt kryddad mat.

Den vanligaste orsaken till överdriven svettning är överaktiva svettkörtlar. Då svettas du mest på handflatorna, på fotsulorna eller i armhålorna.

Kan bero på sjukdomar

Överdriven svettning kan också bero på olika sjukdomar eller hormonella förändringar i kroppen. Det kan bero på något av följande:

Du har övervikt.
Du dricker mycket alkohol.
Du har diabetes.
Du har klimakteriebesvär.
Det är biverkningar av något läkemedel du tar.
Du har en långdragen infektion (ovanligt).
Du har social ångest.
Du har överproduktion av sköldkörtelhormon, hypertyreos.

Källa: 1177