Oxytocin

Beröring och massage gör oss gott! Det är hormonet Oxytocin och en signalsubstans (lugn- och ro hormonet) som styr en rad livsviktiga funktioner och därmed är avgörande för vår överlevnad.

Fördelar

Forskning visar att massage kan bidra till att minska ångest och depression samt göra dig lyckligare (+ fysiska fördelar). En avslappnande massage kan sänka blodtrycket, hjärtfrekvensen, samt nivåerna av kortisol som är kroppens främsta stresshormon.